Allround circuittraining in Den Haag

Outdoor Cross Training is afwisselend en intensief. Pittige circuit en obstaclerun trainingen maken je allround functioneel fit en sterk. Elke keer is er een andere training.

De trainingen zijn een combinatie tussen kracht, uithoudingsvermogen en techniek. Ook worden sommige trainingen gecombineerd met hardlopen en het nemen van hindernissen. De oefeningen bestaan voornamelijk uit natuurlijke lichaamsbewegingen zoals duwen, (op)trekken, stoten, werpen, tillen, springen en klimmen.

Het doel van Outdoor Cross Training is om ongeacht leeftijd of fysieke gesteldheid, zo snel mogelijk fit en gezond te worden!

Bij ons kun je o.a. sporten in het Zuiderpark of op onze Obstacle Run locatie in Zaandam. Of informeer naar een individuele- of groepstraining op maat.

Daag je zelf uit, want er zit meer in dan je denkt.

Interview met Coach Michael na zijn overwinning op de Urban Hero Run Scheveningen 2014

BLOG VAN OUTDOOR CROSS TRAINING
24 december 2016 Oh Obesitas finale!

Een aantal weken gelden werd ik gebeld door de programma makers van "Oh Obesitas" van SBS6. Al deze deelnemers van Oh Obesitas zitten in hetzelfde schuitje: ze dragen meer kilo’s met zich mee dan ze lief is en ze spreken elkaars ‘taal’. Ze hebben hetzelfde doel, namelijk een bewuster en gezonder leven leiden. Met typisch Haagse humor houden de kandidaten zichzelf op de been. Het programma vo...

7 november 2016 "ik wil er altijd voor mijn dochter zijn"

Hoi, mijn naam is Mohamed. Op 30 juni ben ik vader geworden van een prachtig meisje. Toen ik haar zag wist ik dat ik er altijd voor haar wil zijn. Dat was voor mij het moment om mijn leven drastisc...

22 augustus 2016 Kijkduin Obstacle Run 2016

Gisteren heb ik sinds lange tijd weer eens een Obstacle Run gelopen. Deze werd in de buurt gehouden, namelijk Kijkduin. Maar dat was niet de reden dat ik mee deed. De laatste tijd heb ik mijn sport...

4 augustus 2016 De Bovenveense sport en speldagen

Een aantal weken geleden is Outdoor Cross Training benaderd om mee te doen aan een zogenaamde tender-opdracht van de gemeente Leidschendam Voorburg. De wijk Bovenveen wil drie Sport&Spel evenem...

TRAININGSPROGRAMMA'S
LOCATIE

OUTDOOR CROSS TRAINING

  • +31 (0) 62 93 73 989

  • Zuiderpark, Den Haag

Bekijk route